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習慣にしたければ、モチベーションに頼ってはいけない。なぜモチベーションが頼りにならないのか、代わりに何を頼りにすればいいのか。 29歳の一般サラリーマンが「小さな習慣」を読んだ感想です。なかなか習慣化できない人にオススメの本です。